Direktlänk till inlägg 23 juni 2009
Det är oftast på kvällarna som jag blir hungrig. Vid 20.00 och timmarna efter då går jag i kylen och tittar om det finns något som eventuellt skulle passa. Hungern sätter in rätt så rejält då. Det blir någon frukt. Några äggvitor. Några koppar kaffe (mycket fettförbrännande koffein). Samt några burkar tonfisk var tredje timme. Detta håller dieten på topp för mig. Kroppen får i sig mycket protein, vitaminer och en hel del annat nyttigt.
Den gångna veckan har jag förbrännt 2,5 kilo kroppsfett. Dieten kombinerat med träning och morgonpromenader har gett mig detta resultatet. Jag har alltid gillat att pressa min kropp och sinne till det yttersta för att se hur resultatet blir i slutänden. Så det ska bli skoj att se hur långt jag kan nå med den här fettsnåla kosten. Vi får se om jag kan komma under 6% kroppsfett. Då har jag nått ett av mina mål.
Jag har fått bra feedback av Bodybuilding proffset Ahmed Ahmed. Det var inspirerande. Han har kommit långt i sin uppbyggnad av kroppen. Jag har kontakt med honom på Facebook fast har även träffat honom i Alingsås då han gästposerade där.
Nu ska jag snart gå och knyta mig till kojs. Det kommer ju en dag i morgon också. Då hörs vi säkert igen.
Swedish Falun Dafa practisioners gather in Stockholm on World Falun Dafa Day and practise Falun Gong
Falun Gong practisioners from all of Sweden practise together in Stocholm this day ...
Falun Gong practisoners gathered at Human rights Square by the Eifel Tower to do the exercises ...
On World Falun Dafa Day over 200 Falun Dafa practisoners celebrated at Santa Monica Harbor in Los Angeles ...
On May 11, 2012 over 2.000 Falun Gong practisoners from diffrent countries practised togheter infront of the United Nations Building in New York.
On may 13 it is 20 years ago since Li Hongzhi, the found of Falun Gong begun teaching the 5 Fa...
Skaffa en gratis blogg på www.bloggplatsen.se
