Direktlänk till inlägg 26 juni 2009
Jag tror att om man effektivast skall gå ner i vikt och få en fin figur så är hemligheten att kunna dämpa hungern.
Det finns många sätt för att dämpa hungern. Vätska minskar hungern och fyller upp magsäcken. Kaffe dämpar hungern. Olika protein/kolhydrat pulver har samma funktion. Magsäcken blir mindre och man är inte lika hungrig som man brukar. Då blir slutresultatet att man går ner i vikt.
Det här har jag kommit fram till efter en del exprimenterande med olika dieter genom åren. Den diet som jag använder mig av nu är klart den som har påverkat mig allra bäst. Den funkar helt enkelt. Jag har inte mått så här bra på länge. Jag tänker inte på godis eller mat av alla de slag alls. Innan när jag åt vad som helst så kunde jag bli hungrig nästan varannan timme. Då åt jag stora portioner och massor med godis och chips och annat onyttigt.
Så jag kommer att följa det här och skriva om diet och kost frömöver en hel del emellan åt.
Swedish Falun Dafa practisioners gather in Stockholm on World Falun Dafa Day and practise Falun Gong
Falun Gong practisioners from all of Sweden practise together in Stocholm this day ...
Falun Gong practisoners gathered at Human rights Square by the Eifel Tower to do the exercises ...
On World Falun Dafa Day over 200 Falun Dafa practisoners celebrated at Santa Monica Harbor in Los Angeles ...
On May 11, 2012 over 2.000 Falun Gong practisoners from diffrent countries practised togheter infront of the United Nations Building in New York.
On may 13 it is 20 years ago since Li Hongzhi, the found of Falun Gong begun teaching the 5 Fa...
Skaffa en gratis blogg på www.bloggplatsen.se