Cardio träning - 30 minuter - Bränner fett otroligt bra!

Om man vill få fram definitionen på musklerna, så är det ett måste att få bort underhudsfettet först, och då är cardio träning det mest effektiva för att bränna fett. Att hoppa hopprep är mer ansträngande än vad man kan tro. Det ger maximalt, för både konditionen och förbränningen.

För att hålla mig frisk året runt så tränar jag Falun Gong, som är en uråldrig qigong-metod för att stärka hälsan. Jag har tränat Falun Gong i över 9 år nu och har inte varit sjuk sedan dess. Fighter Magazine publicerade min artikel där jag detaljerat berättar om Falun Gong. Titta på videoklippet från artikeln.

 

Elisabeth

30 juni 2009 12:30

Väldigt vad du är hurtig!Det med tidningen är ju så lätt att glömma, du gjorde ju knappast med avsikt heller! När man sysslar med mycket på en och samma gång är det lätt att glömma. Ska väl ta en promenad snart här. Lycka till med jobb!

http://elisannw.bloggagratis.se

Det här inlägget går inte att kommentera.

                                                                                                        ...

         The 2012 Chinese New Year celebration in Flushing, New York, kicked of on saturday with the trilling Chinese New Year Parade. Falun Dafa practisioners, were warmly welcomed and delightfully enjoyed in Flushing. ...

January 31, 2012 Hundreds of Falun Gong practisioners called on the Canadian Prime Minister, who is going to visit China soon, to tell the leaders of China, to stop the persecution. The Canadian government have resecued Falun Gong practisoners from i...

Over the Chinese New Year, Falun Gong practisoners in Spain held a really at Plaza Mayor in Madrid, calling for an end to the persecution of Falun Gong in China, and support the the tens of millions of Chinese people who have quit the Chinese Communi...