Har precis kommit hem från stan. Jag fick ett ryck vid sju tiden och cyklade ner till gymmet. Jag behövde komma ut igen och få träna. Ibland så får jag mina ideer för mig. När jag var nere i stan så hörde jag på långt håll hög musik som spelades i närheten av hamnen. Det var en stor inhägnad fotbollsplan i sand samt öltält och uppträdanden. Jag satt där en halvtimme och filosoferade och njöt av den fina kvällen. Det var ljummet ute.

I dag så börjar nämligen UEFA U21 EM. Nu på fredag den 19 Juni så tror jag att de spelar här i Helsingborg. Då är det Sverige-Italien. Det är därför som det redan nu har börjat festas loss i centrum. Det är kul med sådana evenemang.

 

Om någon timme så ska jag ut på en rejäl powerwalk. Det blir högt tempo ner mot centrum. Det tar ungefär 40 minuter att promenera ner till stan.

En lagom sträcka. Längs vägen finns det mycket fint att titta på. Jag möter massor med människor och det ger mig mycket att få komma ut i det fria.

Naturen och den lugna omgivningen har mycket att erbjuda. Jag försöker att vara utomhus så mycket som möjligt.

Väl nere på gymmet så blir det fettförbränning på löpbandet och lite bland maskinerna. Därefter ska jag äta min lunch nere vid hamnen.

Hamnen tillhör ett av mina favorit ställen att gå till. Där sitter mycket folk och fikar och äter lunch. Det är mycket folk i rörelse och händer alltid något nytt. Vi hörs senare allihopa. Ha en skön dag!

Är nu inne på min 4:e dag av dieten. Jag ska försöka gå ner några kilo per vecka. Det intressanta är att se hur kroppen förändras under den här perioden. Nu börjar alla raska lång promenader att ge resultat.

I och med att mina byxor krympte i tvätten för några månader sedan, så har jag inte kunnat använda dem. Jag får inte på mig dem alls. De är för små i midjan och runt höfterna.

Det var lite därför som jag bestämde mig för att gå ner några kilo i vikt.

Det är ju mina favoritbyxor vi talar om och de vill jag gärna kunna använda igen. Så nu är det stenhård diet några veckor.

Det blir tonfisksallad/kycklingsallad och en massa frukt.

Det gäller att hitta ett par nyttiga maträtter som man tycker mycket om och som man kan hålla sig till under en längre period. Då kommer resultatet som ett brev på posten. Jag brukar tillreda min tonfisk sallad  så här.

1 citron

1 burk kikärtor

1 burk tonfisk (185 g)

1 tomat

salt o peppar

Sedan blandar jag det här för att smakerna ska komma fram.

Till det här så äter jag 2 knäckebröd och ett stort glass minimjölk.

Jätte smidigt att fixa till. Hur billigt som helst och lätt att ta med sig om man ska åka någon stans. Jag har alltid med mig en frukt i fickan om jag skule bli sugen på något sött eller om jag behöver ladda med extra snabba kolhydrater.

För att dämpa hungerna så dricker jag en kolhydrat drink 3gger/dag för att fylla musklerna med glykogen och hålla mig mätt. Det har fungerat jätte bra. Nu har magen vant sig vid den betydligt mindre mängd mat som jag dagligen får i mig.

 

Jag är inte alls så hungrig som jag brukade vara då jag jämt och ständigt åt stora portioner och fet mat.

Det ska bli spännadne att följa utvecklingen. Jag gillar att sätta upp nya mål och försöka nå dessa. Så vi får se hur det går.

Nu är det snart kväll. Dagen börjar gå mot sitt slut.

Fast  inte för mig eftersom jag säkert kommer att vara uppe halva natten.

Det har blivit så den senaste tiden. Jag gillar att vara uppe på natten.

Tiden bara rusar iväg nu förtiden och jag vill inte sova bort den.

Därför går jag inte och lägger mig förren 02.00.ungefär på natten.

Jag fick en kommentar i min inkorg i dag. Det var en kul kommentar eftersom jag hade svarat på 3 Kalle Anka frågor hos en tjej som heter Missy. Så idag kom ett meddelande från henne om att jag var en av 3 personer som hade svarat rätt. Så nu skickar hon ett kattmagasin till mig tydligen. Det är ju lite kul.

 

Jag kommer in hit senare och fortsätter blogga för jag tycker det är så kul att skriva här. Vi hörs mina vänner. Ha en fortsatt bra kväll. Adios!

Kinesiska element och asiatisk stil har alltid varit en källa för inspiration för världens stora designers. Det traditionella är tillbaka. Det ska vara exotiskt, mystiskt och elegant.

Världens mest påkostade modeshow slog även rekord i sin längd. Catwalken gjordes ned för hundratals trappsteg på kinesiska muren utanför Peking. Det var den italienska Fendi som förra hösten visade upp kollektionen för 2008. Det var Carl Lagerfeldt som valde platsen.

Kinesiska muren.

Efter den här uppvisningen så har den kinesiska modetrenden blivit starkare. Allt från Alexander McQueen till Prada har visat upp asiatiskt influerade kläder. De använder sig av silke, som är det material som säljs flitigt i kina. Det är traditionella mönster och broderier som drakar, fåglar, och blommor. Även H&M säljer billiga plagg gjorda på just silke. Så trender kommer med vinden och sveper över hela världen.

Det är lätt att dras med om man vill vara trendriktig.

 

Vinnaren som svarade först är

Cilla

Det var den första kommentaren med alla rätt som kom in samtidigt men ändå sekunderna före Michaela. Alltså den kommentar som fanns först i inkorgen hos mig. 

Ni andra kämpade på bra! 

1. Vad heter Kinas mest kända NBA-spelare ?

2. Vad heter den världsutställning som äger rum om ett år i Shanghai?

3. Vad heter den festival i Kina som firas som ett minne av Qu Yuan?

4. Nämn 3 viktiga anledningar till varför just årtalet 2009 gör det kinesiska kommunistpartiet nervöst?

5. Vad heter den tibetanska buddist munk som är känd över hela världen och som kämpar för fred och mänskliga rättigheter?

Det ska bli jätte kul och mycket spännande att se vem som vinner den här frågetävlingen i dag och hur lång tid det tar.

Svaren på de fem frågorna finns här på bloggen. Så det blir inte allt för svårt för er att vinna. Den som svarar snabbast och får alla rätt blir 500:- rikare. Lycka till nu allihopa! Må bäste man/kvinna vinna i dag.