Hårt pressad under 2 timmar hos lifscoachen - Kan få även den starkaste att bryta ihop

Det fick bli en kort sväng in på klitterbadet för ett besök på herrarnas fasiliteter. Passade på att läsa Expressen och ta en vilopaus och ladda batterierna. Ett två timmar långt samtal låg framför mig hos mig lifscoach så pausen var välförtjänt. Fick rejält ont i huvudet efter vårat samtal i dag. Vi gick till botten med ett av mina största hinder. Att släppa kontrollen och anseende. Vi gick in på djupet den här gången och det var riktigt ansträngande. Det är inte helt lätt att sitta inträngd i ett hörn och helt utelämna sig själv inför en annan människa. Helt försvarlös och sårbar. Fast det som är så bra med min lifscoach är att hon är så fruktansvärt proffessionell och vet verkligen vad hon gör. Varje gång får jag nya insikter och blir starkare. Börjar fårstå mig själv allt mer. I dag så diskuterade vi och gjorde tre visualiseringsövningar för att jag ska kunna våga släppa kontrollen. Ska arbeta mer på detta och förhoppningsvis våga släppa det här fasthållandet helt och hållet tillslut.

Kanske inte skulle proppat i mig den är Bamsekorven till lunch men kunde inte motstå frestelsen. Fick i och för sig lida pin för detta. Fick ont i magen. Så kan det gå när inte haspen är på. Nästa gång ska jag inte glufsa i mig så här mycket mat innan ett besök hos lifscoachen. Mitt humör och tålamod höll inte riktigt måttet och det blev svårt att vara koncentrerad. Tänk vad mat kan ställa till besvär. Längtar till i morgon då ska här införskaffas ett gymkort. Vill så gärna komma igång med träningen igen. Klockan 08.00 öppnar fritidsförvaltningen sin reception och då kommer en viss person stå där och köpa ett rykande färskt 6-månaders träningskort. Dags för att bygga muskler igen och inleda en hård och strikt diet. Är så trött på allt velande och dåliga matvanor. Hoppas på en radikal förändring den här veckan. Filmer lite på gymmet i morgon så får ni se hur ett hardcore källargym ser ut här i Falkenberg.

Tills dess ha det så bra. Tjao

 

Chessa

12 oktober 2009 22:52

Hej, Jag är lite intresserad av vad en lifscoache är för något?

http://chessa.bloggagratis.se

 

Oskar

13 oktober 2009 15:56

Hejsan Chessa! En lifscoach är en man/kvinna som coachar dig om livet. Beroende på hur profesionell coachen är så kan man få en hel del hjälp med svåra problem. Tillsammans hittar man lösningar och får lära sig att tänka om och försöka förändra dåliga vanor/tankemönster. Den här kvinnan som jag går till är riktigt tuff. Hon ger sig inte i första taget. Tränger in mig rent mentalt i ett hörn och öppnar dörrar i mitt inre som varit stängda så gott som hela livet. Jag får chansen att lära känna mig själv och få reda på vem jag verkligen är eller inte är. Under 2 timmar så grillas man och jag vet inte hur mycket tårar som har runnit längs mina kinder då hon berör känslomässiga frågor som man aldrig ens funderat över. Så jag kan bara säga att hon är suverän. Fler borde ha tillgång till en coach.
Ha det bra Chessa.

Oskar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Swedish Falun Dafa practisioners gather in Stockholm on World Falun Dafa Day and practise Falun Gong                  Falun Gong practisioners from all of Sweden practise together  in Stocholm this day   ...

          Falun Gong practisoners gathered at Human rights Square by the Eifel Tower to do the exercises ...

        On World Falun Dafa Day over 200 Falun Dafa practisoners celebrated at Santa Monica Harbor in Los Angeles ...

On May 11, 2012 over 2.000 Falun Gong practisoners from diffrent countries practised togheter infront of the United Nations Building in New York.   On may 13 it is 20 years ago since Li Hongzhi, the found of Falun Gong begun teaching the 5 Fa...