Nu blir det bara kyckling o ris fast en riktig kolhydratladdning var nödvändig också

Om man blir sugen på godis så är marsmallows de klart bästa alternativet tycker jag. De innehåller 0 g fett. Kolhydraterna finns i mängder 82 g och funkar bra efter hård träning. De omvandlas snabbt och kroppen behöver laddas lite då och då. Sockret förbränns under aktivitet så det är inte speciellt farligt. Märker även en ökad pump i musklerna efter kolhydratsladdning med marsmallows. En hel påse på kvällen är lite magiskt faktiskt. Svårt att tro med tanke på sockret men de innehåller också mycket stärkelse. Stärkelse omvändlas ju till glykogen i kroppen. Kanon.

Nu blir det stekt kyckling och basmatiris var och varannan dag. Gott och super fettsnålt. Formen närmar sig.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                                                                                                        ...

         The 2012 Chinese New Year celebration in Flushing, New York, kicked of on saturday with the trilling Chinese New Year Parade. Falun Dafa practisioners, were warmly welcomed and delightfully enjoyed in Flushing. ...

January 31, 2012 Hundreds of Falun Gong practisioners called on the Canadian Prime Minister, who is going to visit China soon, to tell the leaders of China, to stop the persecution. The Canadian government have resecued Falun Gong practisoners from i...

Over the Chinese New Year, Falun Gong practisoners in Spain held a really at Plaza Mayor in Madrid, calling for an end to the persecution of Falun Gong in China, and support the the tens of millions of Chinese people who have quit the Chinese Communi...